行程亮点
一天内体验圣湖、地热温泉、冰川三大自然奇观，适合时间紧凑的旅行者。清晨从拉萨出发，沿G109青藏公路行驶，全程约170公里。
详细安排
- 早晨7:00：拉萨酒店包车出发（建议4人拼车，费用约800元/车）
- 上午9:30：抵达纳木错国家公园（门票旺季120元/人，淡季60元/人），拍摄圣湖晨曦与念青唐古拉山倒影
- 中午12:30：午餐体验藏式酸奶+糌粑（人均30元）
- 下午14:00：前往羊八井地热温泉（门票128元含泡池），缓解高原疲劳
- 下午16:00：探访廓琼岗日冰川（门票+车辆通行费299元/人），近距离接触冰塔林
- 傍晚19:30：返回拉萨市区
费用明细（人均）
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 交通包车分摊 | 200元 |
| 景点门票 | 387-447元 |
| 餐饮 | 50元 |
| 氧气瓶/备用药品 | 30元 |
| 总计 | 667-727元 |
注意事项
①全程海拔4700-5500米，建议提前服用红景天
②务必携带边防证（户籍地或拉萨办理）
③冰川区域需穿戴冰爪（可租借50元/副）
④高原天气多变，需准备防风外套和墨镜