从当雄到都江堰：穿越天际线的文化景观之旅

这条线路连接了西藏的苍茫辽阔与四川的丰饶秀美，是一场自然与人文交织的深度体验。建议安排7-9天，最佳旅行时间为5月至10月。

一、行程总览与路线选择

主线路线：当雄 → 那曲 → 昌都 → 康定 → 成都 → 都江堰。全程约1500公里，以G109、G317、G318国道为主，结合部分高速。

核心路段：

• 当雄-那曲段：青藏高原腹地，可游览纳木错、羊八井地热。
• 昌都-康定段：川藏北线精华，山川险峻，文化多元。
• 成都-都江堰段：全程高速，轻松抵达。

二、详细每日行程规划

第1天：当雄及周边休整与适应

• 上午：游览纳木错，适应高原环境。
• 下午：参观羊八井地热温泉，放松身心。
• 住宿：当雄县城酒店。
• 提示：初到高原避免剧烈运动，注意保暖防寒。

第2天：当雄 → 那曲（约170公里）

• 沿G109北上，欣赏羌塘草原风光。
• 下午抵达那曲，参观孝登寺。
• 住宿：那曲市区。

第3-4天：那曲 → 昌都（约500公里）

• 转入G317川藏北线，经巴青、丁青，沿途景观壮丽。
• 重点游览孜珠寺（丁青县），体验苯教文化。
• 住宿：昌都市区。

第5天：昌都 → 康定（约500公里）

• 经甘孜、炉霍，沿途欣赏雅砻江河谷风光。
• 傍晚抵达情歌之城康定，感受汉藏文化交融。
• 住宿：康定市区。

第6天：康定 → 成都（约270公里）

• 翻越折多山，经泸定（可参观泸定桥）、雅安。
• 下午抵达成都，休整并品尝美食。
• 住宿：成都市区。

第7天：成都 → 都江堰（约60公里）

• 上午：自驾或乘高铁前往都江堰。
• 全天游览：都江堰水利工程、二王庙、安澜索桥。
• 可选游览：青城山（道教发源地）。
• 住宿：都江堰景区附近或返回成都。

三、旅行必备贴士

车辆与装备

• 建议驾驶越野车或SUV，出发前全面检查车辆，备好防滑链、备胎及应急工具。
• 必备证件：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如需前往沿途边境地区）。

高原适应与健康

• 当雄海拔约4300米，需提前在拉萨适应1-2天，备好抗高反药物、氧气瓶。
• 行程中避免过度劳累，注意防寒防晒，多喝热水。

住宿与餐饮

• 那曲、昌都条件有限，建议提前预订；成都、都江堰选择丰富。
• 沿途以川菜、藏餐为主，可自备部分干粮。

文化尊重与安全

• 尊重当地宗教习俗，未经允许不拍摄寺庙内部及僧人。
• 部分路段弯多路险，需谨慎驾驶，关注天气与路况信息。

这条旅程从世界屋脊的圣湖出发，穿越横断山脉，最终抵达千年水利奇迹，是一次对中国西部地理与文化多样性的深度探索。预祝旅途平安愉快。