行程规划
当雄位于拉萨北部约170公里，建议安排2-3天行程。Day1：从拉萨出发，包车或自驾沿G109国道前往当雄县，适应高原环境；Day2：游览纳木错湖及念青唐古拉山；Day3：探索羊八井地热温泉后返程。
必游景点
- 纳木错湖：西藏三大圣湖之一，海拔4718米，可徒步或骑马环湖，观日出绝佳。
- 念青唐古拉山：雪山观景台拍摄全景，尊重当地祭祀习俗。
- 羊八井地热温泉：高原温泉缓解疲劳，注意水温及身体状况。
交通与住宿
拉萨至当雄包车约4小时，费用500-800元/车；当雄县城有经济型宾馆，纳木错湖畔有帐篷营地，需提前预订并备足保暖装备。
高原适应与安全
首日避免剧烈运动，备氧气瓶及红景天；防晒霜、墨镜必备；尊重藏区文化，不随意拍摄牧民及宗教设施。
美食推荐
尝试藏面、酥油茶、牦牛肉干，县城餐馆价格实惠，纳木错景区餐饮选择较少需自备干粮。