国庆带孩子游当雄全攻略

当雄位于拉萨北部，平均海拔4200米，是高原风光的精华之地。国庆期间气候凉爽，适合家庭出游，但需注意高原适应。

行程推荐（3天2晚）

• 第一天：拉萨至当雄 - 沿G109国道自驾，途中参观羊八井地热温泉，让孩子体验温泉乐趣（注意控制时间避免高原反应）。夜宿当雄县城，适应海拔。
• 第二天：纳木错湖之旅 - 上午前往纳木错国家公园，漫步湖边，观赏念青唐古拉山倒影；下午在扎西半岛进行亲子摄影和轻徒步。
• 第三天：高原牧场体验 - 参观当地牧场，与牦牛互动，学习藏族文化，午后返回拉萨。

亲子注意事项

• 高原健康：提前一周服用红景天，行程首日避免剧烈运动，携带氧气瓶和儿童常用药品。
• 衣物准备：国庆期间昼夜温差大，需备羽绒服、防晒帽和墨镜。
• 饮食安排：选择清淡藏餐如糌粑、甜茶，避免生冷食物。

特色活动

• 纳木错星空观测：夜晚带孩子认识高原星座。
• 温泉教育：在羊八井讲解地热能源知识。
• 文化体验：参观康玛寺，制作简易玛尼堆。

通过合理规划，当雄之旅能成为孩子探索自然、学习文化的难忘经历。