当雄三日圣境深度环线
第一天:圣湖初遇
- 上午:拉萨出发沿G109国道北上,途经念青唐古拉观景台拍摄雪山晨光
- 中午:当雄县城品尝牦牛骨汤配糌粑(推荐「央吉藏餐」)
- 下午:纳木错扎西半岛环湖徒步,拜访合掌石、迎宾石经幡阵
- 夜晚:入住纳木错板房营地,观星象授课(需提前预约当地天文向导)
第二天:地热奇观与草原文化
- 清晨:纳木错日出摄影,参与牧民煨桑仪式
- 上午:驱车至羊八井体验高原温泉疗愈(注意循序渐进泡浴)
- 中午:草原野餐会(自备风干牦牛肉、酥油茶)
- 下午:探访康玛温泉牧场,学习打酥油、编织牦牛毛绳
第三天:秘境探索
- 全天:包车前往廓琼岗日冰川(需办理边防证),体验冰川徒步与蓝冰洞探秘
- 傍晚:返回当雄县城购买藏药浴包、牦牛乳酪等特产
本地人特别提示
- 交通:建议租用藏AL牌照越野车,熟悉复杂路况的司机可带访圣象天门未开放路段
- 住宿:优先选择带供氧设备的民宿,如「纳木错云端营地」
- 高原适应:抵达首日勿洗头,常备红景天口服液与便携氧气瓶
- 文化禁忌:绕行经幡玛尼堆需顺时针,湖中生物不可捕捞