行程概览
拉萨→当雄（G109国道，约160公里，2.5小时）→纳木错（往返60公里）→羊八井→返回拉萨。建议清晨6点出发，避开拥堵且享受清晨高原光影。
必游景点
- 纳木错国家公园：西藏三大圣湖之一，门票旺季120元/人。建议驾车至扎西半岛，拍摄念青唐古拉山倒影，湖边徒步约1小时。
- 羊八井地热温泉：返程时可体验高原温泉（门票98元/人），缓解自驾疲劳，注意高原泡温泉时长不宜超过30分钟。
- 藏北草原风光：G109国道沿途可随时停车拍摄牧场、牦牛群与雪山同框的经典场景。
自驾贴士
- 路况：G109国道为柏油路，但纳木错景区部分路段为碎石路，建议使用SUV或越野车。
- 高原反应：全程海拔约4200-4700米，车上备氧气瓶、葡萄糖口服液，避免剧烈运动。
- 补给点：当雄县城有加油站和简餐餐馆，推荐品尝藏式甜茶和牦牛肉汤锅。
时间规划
| 时段 | 活动 |
|---|---|
| 6:00-8:30 | 拉萨出发至当雄，途中欣赏念青唐古拉主峰 |
| 9:00-12:00 | 纳木错湖环湖游览与摄影 |
| 12:30-13:30 | 当雄县城午餐（推荐藏家宴餐厅） |
| 14:30-16:00 | 羊八井温泉体验 |
| 17:30-19:30 | 返回拉萨，沿途拍摄草原日落 |
注意事项
① 需提前办理边防证（纳木错属边境管理区）；② 高原天气多变，备防滑链和防风外套；③ 尊重当地习俗，绕湖行走需按顺时针方向。